Расслабляющий массаж. (#100908)

Расслабляющий массаж.
Расслабляющий массаж – это лучшее средство для снятия накопившейся усталости и напряжения, избавления от груза повседневных проблем. Почему? Потому что постоянное напряжение и стресс — причина большинства проблем современного человека. Хронические перегрузки приводят к появлению головных болей, бессоннице, повышению артериального давления и даже могут спровоцировать сердечный приступ. А курс расслабляющего массажа — хорошая возможность снять накопившееся напряжение — это быстро, просто, и к тому же очень полезно.
На курс требуется до 10-12 сеансов, выполняемых через день или каждый день. Сам сеанс расслабляющего массажа длиться обычно 1 час 30 минут.
Очень важны условия, в которых проходит сеанс расслабляющего массажа:
 Нежная, расслабляющаяся музыка настраивает на спокойный лад.
 Правильно подобранный аромат способен многократно усилить эффект релаксирующего массажа. Запах должен быть легким и приятным. Вспомните, что Вы чувствуете от внезапного дуновения слишком резкого запаха ладана или эфирного масла? Бррр.
 Использование массажного масла. Руки массажиста свободно скользят по коже, не раздражая ее.
 Приглушенное мягкое освещение создает ощущение спокойствия и умиротворенности.
 Массажист во время сеанса настраивается на эмоциональную волну пациента. Работа массажиста проходит мягко, тихо, плавно.
 Сам массаж абсолютно безболезненный и очень плавный. Поэтому если вы пришли на массаж в первый раз – это попробуйте начать с него.
В основе расслабляющего массажа лежит специфическое воздействие на напряженные мышцы и поверхностные ткани. Для этого используются приемы поглаживания, выжимания, разминания, растирания, вибрации. Все они выполняются мягко, плавно, без рывков и ускорений. Все усилия массажиста концентрируются на улучшении кровотока в теле человека, снятии напряженности мускулатуры. Расслабленные мышцы посылают меньше импульсов (в том числе болевых) в головной мозг. Головной мозг работает с меньшей нагрузкой — снимается эмоциональное напряжение. В итоге человек успокаивается и расслабляется.
Регулярные сеансы расслабляющего массажа составляют основу борьбы со стрессом.