Групповые занятия по РЕБЕФИНГУ (#34067)

Приглашаем Вас на групповые занятия по РЕБЕФИНГУ
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 19-00 до …. ?.

«Ребефинг - это обучение дыханию у самого дыхания».
Леонард Орр
Формат занятий:
1. Информационный блок (около 15 мин.)
2. Дыхательная сессия (около 1часа)
3. Релаксация - стадия интеграции опыта (около 45 мин.)
4. Обсуждение с чаепитием (30 мин.)

Для чего полезен ребефинг (показания):
1. снятие эмоциональных стрессов (хроническая усталость и синдром психологического выгорания)
2. "растворение" психотравм и психокомплексов, которые родом из детства
3. распускание психоэмоциональных "зажимов" в теле, и как следствие высвобождение энергии
4. познание себя глубинного, раскрытие своего творческого потенциала (медитативное дыхание)
5. особенно эффективен при депрессиях и психосоматике
6. нарушения сна (перевозбуждение)
7. профилактика ОРВИ. Пребывание в трансе само по себе гармонизирующее, оздоровительное мероприятие.
8. подготовка к безболезненным родам

Для ребефинга противопоказаний нет!

Минимальное количество сессий ребефинга - 4.
Занятий должно быть не меньше 10-12 для эффекта. Желательно 2 раза в неделю без пропусков.

Ведущая. Шельтик Елизавета - практический психолог, гештальт-консультант, бизнес-тренер.